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Plats santés et variés

#2 Menu semaine - du- 10 -OCTOBRE

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Filet de tilapia à la Florentine

Beau gros filet de Tilapia nappé d’une sauce au vin blanc, épinards et fromage à la crème le tout parfumé de citron. Accompagné de beau légumes de saison. Riche en protéines et faible en gras.
Servi sur un lit de pâtes au pesto de tomate séchées

Préparé mardi, expire samedi

1 pers | 2 pers | 3 pers| 4 pers
13 $     | 25 $     | 37 $    | 47 $    

Poulet Indien

Haut de cuisse, mijoté dans une onctueuse sauce à base de yogourt et épices indiennes judicieusemant choisi. Ce plat sera bien parfumé et vos papilles feront un voyage en Inde
Servi sur un lit de Riz Basmati au cari et graines de soya

Préparé lundi expire samedi

12 $ | 23 $ | 34 $ | 45 $ 

Bœuf braisé au tamari et sirop d’érable

 Ce plat est congelé
Roti de palette, sirop d’érable, tamari et graines de coriandres  et recouvert de cajous. Braisé dans notre four spécialisé durant 4 heures. Il se défera à la fourchette!
Servi avec nouilles orientales

Préparé mercredi  expire dans 3 mois si gardé congelés

 13 $ | 25 $ | 37 $| 47$

Boulettes, sauce rosée aux tomates séchées

Porc haché, olives noires, moutarde de Dijon. Nappée d’une délicieuse sauce rosée tomates séchées et épinards et basilic.
Servi sur un lit d'orge et tournesol.

Préparé  lundi, expire samedi

 12 $ | 23 $ | 34 $ | 45 $

Pâtes sauce à la Gigi

Jambon, cognac, tomates, crème, champignons, ail et thym fais. La famille en raffolera ce sera un succès.
Servi avec une salade santé

Préparé  lundi, expire samedi

12 $ | 23$ | 34$ | 45 $

 

Salade repas de magret canard laqué aux pêches avec pacanes caramélisées

Beau magret de canard rosé et laqué aux pêches à la perfection. Il est déposé sur un lit de verdure de première qualité accompagné d'oignon rouge, tomate avec bacon bite maison croustillant sans oublier les pacanes caramélisées.
Servi avec des bâtonnets de pâte feuilletée, parmesan et pesto de cresson

Préparé lundi et expire samedi


18,99 $/par portion

 

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