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Plats santés et variés

#1 Menu semaine - du- 3 - OCTOBRE

IMPORTANT: COMMANDEZ AVANT- MARDI-MINUIT- 26- SEPTEMBRE- LIVRAISON MARDI- 19 - OCTOBRE

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Saumon en croûte d'amande et pesto d'épinard

Filet de saumon frais enrobé d'amandes grillées et épices judicieusemants choisi. Il sera accompagné d'un pesto d'épinard légèrement citronné et une belle portion de légumes grillées. Ce poisson est une excellente source d’oméga-3.
Servi sur un lit d' orge aux olives et citron

Préparé mardi, expire samedi

 

1 pers | 2 pers | 3 pers| 4 pers
 14 $     | 27 $     | 40 $    | 52 $    

 

Poulet Élisabéthain

Poitrine de poulet grillée, accompagné d’une sauce aux raisins, crème, vin blanc, 
noix de muscade et estragon. Avec une belle portion de légumes assaisonnés.Tout simplement délicieux et débordant de saveur!
Servi sur un lit de riz aux sarrasins et fines herbes

Préparé lundi et expire samedidi


 12 $ | 23$ | 34$| 45 $

 

Saucisses de boeuf aux herbes fraîches

 Ce plat est congelé
Belles saucisses de boeuf et boulgour parfumés de zeste de citron, cumin, coriandre. Accompagné d'oignons caramélisés et yogourt à la menthe et une portion de légume de saison. Tout simplement rafraichissant!
Servi avec une délicieuse salade de taboulé

Préparé mardi  expire dans 3 mois si gardé congelé

 12$ | 23$ | 34$| 45 $

Côtelette de porc grillé à la Cajun

Côtelettes de porc mariné dans une sauce BBQ (Ketchup, miel, chili, thym, ail et un peu de Tabasco).
Bon à s’en lécher les doigts!! Vos côtelettes n'auront jamais été aussi bonnes et tendres.
Servi avec une purée de pomme de terre à l’orange.

Préparé lundi expire samedi

 12 $ | 23 $ | 34 $| 45 $

 

Pâtes, sauce rosée à la goberge et épinards

Fromage à la crème, goberge, épinards, tomates, câpres, ail. Vraiment épatant.Vous en redemanderez!
Servi avec une salade maison des plus généreuse.

Préparé  lundi, expire samedi

 12 $ | 23$ | 34$| 45 $

 

Salade de Morue à la Thaï

Filet de Morue bien grillé et aromatisé à la Thaï déposé sur un lit d'épinard avec mangue, fève germé et poivron bien croustillant . Servi avec une belle vinaigrette à base de jus de mangue et beurre de soya. Cette salade vous offrira du bonheur!
Servi avec des pains Naan au pesto de coriandre.

Préparé lundi , expire Samedi

 


 18,99 $/par portion

 

... SUGGESTION / REMARQUE ...

Cette semaine

Prenez bien le temps de réchauffer les repas  au four afin d'obtenir le maximum de saveur que ces délicieux plat peuvent vous offrir. La chaleur du four est plus douce que celle du micro-onde.

 

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