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Plats santés et variés

#1 Menu semaine - du 9 -MARS

VOICI NOTRE MENU POUR LA SEMAINE DU 9 MARS IMPORTANT: COMMANDEZ AVANT- MARDI-MINUIT- 2- MARS- LIVRAISON - MARDI- 9- MARS

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Filet de tilapia Tériaky

Filet de tilapia grillé, zeste et jus d’orange, sauce soya, gingembre, oignons et belle portion de légumes. Faible en gras et bon.
Servi avec riz au Jasmin et graines de soya grillées

Préparé lundi expire vendredi

1 pers | 2 pers | 3 pers| 4 pers
  16 $    | 31 $    | 46$    | 60$     

Poulet à la moutarde et poires caramélisées

Blanc de poulet mariné et grillé, zeste de citron, prosciutto, crème, miel, moutarde à l’ancienne et romarin. Accompagné de poire caramélisée ainsi qu'une belle grosse portion de légumes grillés.Tout simplement délicieux. Les saveurs ont été savamment élaborées!
Servi sur un lit d'orge au citron

Préparé lundi , expire samedi


 15 $ | 29 $ | 43 $| 57 $

 

Chili au gratin

 Ce plat est congelé
Bœuf haché, oignons, tomates, carottes, haricots rouges, ail, chili et recouvert de cheddar fort. Toute la famille adorera
Servi avec un couscous mexicain.

Préparé mercredi , expire dans 3 mois si gardé congelé

 14$ | 27$ | 40 $| 52 $

Osso Buco à l'ail et Romarin

 Ce plat est congelé
Osso Buco de porc, vin blanc, tomate, ail, demi-glace et romarin. Ça fond dans la bouche. Accompagné d'une belle grosse portion de légume de saison.
Servi avec un Orzo crème, lime et basilic

Préparé mercredi, produit congelé

 16 $ | 31 $ | 46 $| 60 $

 

Pâtes sauce aux escargots et à la crème de brie

Crème, escargots ,fromage brie, lime, ail, ciboulettes et persil. Les escargots sont très riches en protéines et fer et pauvre en gras.
Servi avec une succulente salade santé de légumes de saison.

Préparé lundi, expire samedi

15 $ | 29 $ | 43 $| 57$

 

Salade de truite laquée à l'Érable, poivre, café et noix torrifiées

Beau filet laqué tendrement avec du sirop d’érable de haute qualité parfumé au café. Le tout déposé sur un lit de bébé d’épinards, poivron et ananas grillé. Accompagné d’une vinaigrette au caramel de balsamique.
Servi avec des pains Naan au pesto

Préparé lundi expire samedi


25,99 $/par portion

Chili au gratin

Bœuf haché, oignons, tomates, carottes, haricots rouges, ail, chili et recouvert de cheddar fort. Accompagné d'une généreuse portion de légumes bien craquant. Toute la famille adorera
Servi avec un couscous à la Mexicaine

Préparé lundi expire samedi

 15$ | 28 $ | 42$| 55$

 

... SUGGESTION / REMARQUE ...

Cette semaine

Prenez bien le temps de réchauffer les repas  au four afin d'obtenir le maximum de saveur que ces délicieux plat peuvent vous offrir. La chaleur du four est plus douce que celle du micro-onde.

 

Avis

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